آرشیو دی ماه 1398

والدين زيادي به دليل دل درد كودك خود به پزشكان كودك مراجعه كرده و ابراز نگراني مي‌كنند. دل درد كودكان دلايل مختلف و متنوعي دارد. اين دلايل ممكن است بسيار ساده و يا در مواردي حاد و پيچيده باشد. اگر وظيفه نگهداري از كودك در منزل را بر عهده داريد در اين مقاله همراه ما باشيد تا با دلايل درد شكمي كودكان آشنا شويد.

دلايل دل درد كودكان

عفونت گوارشي: عفونت‌هاي باكتريايي يا ويروسي در معده و روده كودكان باعث بروز آنفولانزاي معده يا گاستروانتريت روده مي‌شود كه دل درد را به همراه دارد. در اين حالت كودك معمولا دچار تب، استفراغ و اسهال مي‌شود. براي بهبود عفونت باكتريايي حتما بايد آنتي بيوتيك مصرف شود اما عفونت‌هاي ويروسي راحت‌تر بهبود پيدا مي‌كنند.
هپاتيت A نيز عفونتي ويروسي است كه در صورت ابتلا به آن درد ناگهاني شكم را به دنبال دارد. اما خوشبختانه اين بيماري نادر است.
درمان: براي درمان دردهاي شكمي ناشي از عفونت‌ها بايد به پزشك كودكان مراجعه كرد تا با مصرف دارو و توصيه‌هاي غذايي كودك درمان شود.
مسموميت غذايي: اگر كودك پس از گذشت زماني از صرف غذا دچار دل درد، اسهال و استفراغ شود به احتمال زياد دچار مسموميت غذايي شده است. باكتري‌هاي مضر در غذايي نظير گوشت گاو، ماهي و سس مايونز باعث بروز مسموميت مي‌شود.
خوردن بيش از حد غذا و تند خوردن غذا نيز باعث درد شكمي در كودكان مي‌شود. در اين حالت در سيستم گوارش گاز توليد مي‌شود و اين نفخ موجب ناراحتي و درد در شكم كودك مي‌شود.
درمان: براي بهبود دردهاي شكمي ناشي از مسموميت غذايي علاوه بر مصرف داروي تجويزشده مي‌توان حوله گرم يا كيسه آب جوش روي شكم كودك قرار داد يا كودك را در وام آب گرم نشاند تا دردش كاهش يابد.
ناراحتي معده: بعضي غذاها، استرس، مصرف دارو و عفونت هيليكوباكتري پيلوري باعث ترشح بيش از حد اسيد معده در كودكان شده و كودك در قسمت بالاي معده زير دنده‌ها و گاهي در كل قفسه سينه درد و سوزشي را احساس مي‌كند. غذاهاي اسيدي مانند غذاهاي حاوي گوجه فرنگي و سس آن، غذاهاي ترش، غذاهاي چرب، آب‌ميوه‌ها، مركبات و… ممكن است سوزش معده در كودكان را ايجاد كنند.
بعضي كودكان به مواد غذايي مانند آجيل، لبنيات، ماهي، تخم مرغ و… حساسيت دارند و در صورت مصرف اين مواد دچار سوزش معده مي‌شوند. معمولا كودك بار اول كه مواد غذايي حساسيت‌زا را بخورد به آن واكنش نشان مي‌دهد.
درمان: براي درمان سوزش معده حتما بايد با پزشك كودك مشورت كرد. در بيشتر مواقع پرهيز از غذاهاي نامناسب و اسيدي و استفاده از داروهاي آنتي‌اسيد موثر است.
يبوست: يكي از دلايل عمده دل درد در كودكان يبوست است. در اين حالت كودك دفع مدفوع را هر چند روز يك‌بار و به سختي انجام مي‌دهد. درد در اثر يبوست ممكن است خفيف يا شديد باشد. معمولا دل دردهايي كه در اثر يبوست به وجود مي‌آيد در سمت راست شكم نزديك ناف حس مي‌شود. در صورت وجود انقباض در روده بزرگ ممكن است شدت دل درد افزايش يابد.
درمان: براي درمان يبوست بايد آب فراوان و مواد غذايي ملين مانند كشمش، انجير، گلابي و غذاهاي حاوي فيبر استفاده كرد و ميزان تحرك و فعاليت بدني را افزايش داد.
گرفتگي عضلات شكم: كودكاني كه فعاليت ورزشي دارند در اثر گرفتگي عضلات شكم از دل درد شكايت مي‌كنند. درد گرفتگي عضلات با وارد آوردن فشار به شكم افزايش پيدا مي‌كند.
درمان: استفاده از پمادهاي مخصوص دردهاي عضلاني و قرار دادن حوله گرم يا كيسه آب جوش روي شكم كودك، درد گرفتگي عضلات را كاهش مي‌دهد.
دل درد كودكان در بيشتر موارد با استفاده از روش‌هاي درمان خانگي درمان مي‌شود. نوشيدن آب كافي و استراحت كمك مي‌كند دردهاي شكمي كودكان كاهش يابد. اگر كودك تب خفيفي داشته باشد مي‌تواند از استامينوفن استفاده كنيد اما اگر درجه تب بالا بود حتما به پزشك مراجعه كنيد.

مقاله دل درد نوزاد چه دلايلي دارد؟  را از وبلاگ گروه سپيد گستر بخوانيد.

عملكرد گوش، چشم، پا و مغز در راه رفتن و حفظ تعادل انسان نقش مهمي دارد. يكي از مشكلات شايع سالمندان عدم حفظ تعادل و احتمال زمين خوردن آنهاست. زمين خوردن سالمندان مي‌تواند مشكلات سخت‌تري همچون شكستگي استخوان را در پي داشته باشد.
اگر وظيفه نگهداري از پدر و مادر سالمند خود را بر عهده داريد و يا پرستار سالمند را براي اين كار استخدام كرده‌ايد بهتر است با دلايل زمين خوردن سالمندان آشنا شويد تا بتوانيد از آن پيشگيري كنيد.

مشكلات بينايي

تاري ديد و ضعف بينايي يكي از مشكلات سالمندي است كه به دليل اختلال در عملكرد قرنيه، عدسي و شبكيه به وجود مي‌آيد. ضعف بينايي باعث مي‌شود افراد همه چيز را تار ببينند و به اشيا و موانع برخورد كنند و در نتيجه زمين بخورند.
تاري ديد معمولا به دليل بيماري‌هايي مانند آب مرواريد يا گلوكوم ايجاد مي‌شود. با مراجعه به‌موقع به چشم‌پزشك و انجام عمل جراحي مي‌توان مشكل تاري ديد سالمندان را برطرف كرد.
كم‌نور بودن فضا نيز يكي از دلايل مشكلات بينايي سالمندان است. فرد مسن حدود سه برابر يك فرد جوان به نور نياز دارد. بنابراين فضاي منزل بايد نور زيادي داشته باشد تا سالمندان فضاي اطرافشان را به خوبي ببينند و با وسايل برخورد نكنند كه باعث زمين خوردنشان شود.

مشكلات مغزي و نخاعي

وظيفه كنترل حركات بدن بر عهده مغز است. در دوران سالمندي به دليل بيماري‌هايي نظير تومور، لرزش اندام يا پاركينسون عملكرد حركتي افراد دچار اختلال مي‌شود و تعادل بدن در زمان راه رفتن به هم مي‌خورد.
سالمندان به دليل كاهش عملكرد مغز نمي‌توانند به‌موقع در برابر موانع از خود واكنش نشان دهند. بنابراين تاخير در تغيير حالت سالمند باعث زمين خوردن او مي‌شود. سالمنداني كه دچار سكته مغزي شده‌اند نيز حركات بدني كندي دارند و واكنش آنها در برابر موانع با تاخير صورت مي‌گيرد.
اكثر سالمندان با مشكلات نخاعي نيز روبه‌رو هستند. گرفتگي كانال گردن و كمر باعث مي‌شود سنگيني بيش از حدي در لگن، ران و پاها احساس شود. تنگي كانال به مرور زمان باعث ضعف عضلات اطراف لگن و ران خواهد شد. اين ضعف عضلات، خود باعث تاخير در واكنش سالمندان نسبت به موانع مي‌شود و احتمال زمين خوردن را افزايش مي‌دهد.

مشكلات گوش

اختلال در حركت ممكن است به دليل مشكل در سيستم تعادلي كه از گوش هدايت مي‌شود ايجاد شود. اگر گوش مياني دچار مشكل شود فرد سرگيجه مي‌گيرد و تعادلش را از دست مي‌دهد.
تحقيقات نشان مي‌دهد سالمنداني كه در طول دوران زندگي تغذيه مناسبي داشته‌اند و به فعاليت بدني و ورزش پرداخته‌اند كمتر دچار اختلالات گوش مياني و سرگيجه مي‌شوند. اما استرس، فشارخون بالا، استعمال سيگار و نوشيدني‌هاي الكلي باعث اختلال در حفظ تعادل سالمندان مي‌شود.

مشكلات مفصلي

آرتروز يكي از بيماري‌هاي شايع سالمندي است كه با درد و ضعف عضلاني، حركات بدني سالمندان را محدود مي‌كند. فشار آوردن بيش از حد به مفاصل به طور مداوم و در طول زمان باعث بروز آرتروز مي‌شود. آرتروز با ايجاد كاهش فضاي ميان مفصل‌ها باعث مي‌شود اندام‌ها دچار كجي و انحراف شوند.
از سوي ديگر آرتروز ضعف عضلات اطراف مفصل و در نتيجه كاهش تحرك سالمند را به دنبال دارد. ضعف عضلات يكي از عوامل مهم زمين خوردن افراد سالمند است.
با رعايت نكاتي مي‌توان از پيشرفت آرتروز جلوگيري كرد. درمان دارويي طبق نظر پزشك معالج، استفاده از رژيم غذايي مناسب و جلوگيري از افزايش وزن، تمرين‌هاي ورزشي سبك و منظم، پياده‌روي روزانه در مسير مسطح، كاهش درد با استفاده از ماساژ، كيسه آب گرم، طب سوزني و…، كاهش استرس و اضطراب در كنترل آرتروز نقش موثري دارند.
مهم‌ترين نگراني از زمين خوردن سالمندان شكستگي در اثر پوكي استخوان‌ها است. اگر سر سالمند با زمين برخورد كند احتمال خونريزي مغزي افزايش مي‌يابد. در صورت وجود سرگيجه حتما بايد به پزشك مراجعه كرد تا علت آن مشخص شده و تحت درمان قرار بگيرد. استفاده از عصا براي سالمنداني كه در حفظ تعادل خود مشكل دارند توصيه مي‌شود.

بيماران مبتلا به ديابت نيازمند مراقبت هستند حال اگر اين بيماران سالمند باشند به دليل مسائل مربوط به افزايش سن به مراقبت ويژه‌اي نياز دارند. سالمند مبتلا به ديابت ممكن است به بيماري‌هاي ديگري نيز مبتلا باشد در نتيجه كنترل قند خون دشوارتر خواهد بود.
اگر وظيفه نگهداري از والدين سالمند خود را بر عهده داريد يا از پرستار سالمند كمك مي‌گيريد در اين مقاله همراه ما باشيد.
غده پانكراس يا لوزالمعده در بدن فرد سالم ماده‌اي به نام انسولين را مي‌سازد كه ورود قند خون به اندام‌هاي بدن را تنظيم مي‌كند. اما در بدن فرد مبتلا به ديابت يا انسولين درست توليد نمي‌شود و يا بدن به انسولين توليدشده مقاومت نشان مي‌دهد و انسولين نمي‌تواند عملكرد طبيعي خود را در بدن انجام دهد. در نتيجه ميزان قند خون افزايش مي‌يابد. افزايش قند خون در طولاني‌مدت باعث تخريب رگ‌هاي ريز بدن شده و بر عملكرد قلب، كليه، اعصاب، چشم و… تاثير بدي مي‌گذارد. بنابراين تشخيص زودهنگام اين بيماري بسيار در پيشگيري يا كنترل آن موثر خواهد بود.

مراقبت‌هاي كلي از سالمند مبتلا به ديابت

احتمال بروز بيماري‌هاي قلبي در افراد مبتلا به ديابت بسيار شايع است. اگر سالمند ديابتي داراي عوامل زمينه‌ساز مشكلات قلبي همچون چربي خون بالا باشد بايد تحت نظر پزشك متخصص قلب و عروق باشد و علاوه بر رعايت رژيم غذايي از فعاليت بدني و ورزش سنگين خودداري كند.
يكي از نشانه‌هاي افزايش قند خون در بيماران ديابتي يبوست است. با تكرر ادرار در اثر افزايش قند خون بدن كم‌آب شده و مدفوع سفت مي‌شود. سالمندان براي حل مشكل يبوست در كنار كنترل قند خون، بايد از مواد غذايي ملين و آب فراوان استفاده كنند.
پوست افراد سالمند دچار خشكي مي‌شود و مستعد ترك خوردن است. اگر پوست بدن فرد ديابتي دچار ترك شود به راحتي ميكروب را جذب كرده و دچار عفونت مي‌شود. براي جلوگيري از ترك خوردن پوست سالمندان بايد پس از استحمام بدنشان را با روغن‌هاي گياهي يا كرم مرطوب‌كننده چرب كنند.
يكي از مهم‌ترين نكات پرستاري از سالمندان مبتلا به ديابت اندازه‌گيري مرتب قند خون و ثبت آن در دفترچه‌اي است كه بايد همواره به پزشك معالج نشان داده شود. آزمايش قند خون ناشتا وضعيت قند خون افراد را مشخص مي‌كند.

مراقبت‌ از چشم‌ها و پاها

ديابت در بينايي سالمندان نيز تغييراتي ايجاد مي‌كند كه بايد مورد توجه قرار بگيرد. تاري ديد شايع‌ترين مشكل بينايي سالمندان مبتلا به ديابت است. افزايش ميزان قند خون، بيماري شبكيه چشم، آب مرواريد و آب سياه دلايل عمده تاري ديد در افراد ديابتي است.
حتي اگر سالمندان ناراحتي چشمي و يا مشكلات بينايي نداشته باشند بايد حداقل سالي يك‌بار براي معاينه به پزشك متخصص چشم مراجعه كنند تا از بروز مشكلات بعدي جلوگيري شود.
يكي از مشكلات شايع سالمندان مبتلا به ديابت زخم پا است. براي جلوگيري از اين عارضه بايد پاها هر روز وارسي شود. اگر فرد سالمند دچار مشكلات بينايي است بهتر است فرد ديگري حتما پاهاي سالمند را نگاه كند. پوشيدن جوراب و استفاده از دمپايي در منزل توصيه مي‌شود ولي به خاطر داشته باشيد جوراب، دمپايي يا كفش تنگ نباشند.
ممكن است فرد سالمند در پاهاي خود احساس سرما كند. توجه داشته باشيد به هيچ وجه پاهاي خود را بيش از حد به وسايل گرمايشي نزديك نكنيد. ترجيحا از جوراب پشمي يا كفش‌هاي داخل‌كركي استفاده كنيد.
اگر علايمي مانند بي‌حسي در پاها، خميده شدن انگشتان پا، سفت شدن بخشي از پوست كف پا، مورمور شدن پاها به‌ويژه هنگام شب، سرخي، تورم و درد در پاهاي فرد سالمند وجود داشته باشد بايد فورا به پزشك مراجعه كنند.
تغذيه مناسب، استفاده از سبزيجات، مصرف ميان‌وعده، نوشيدن آب كافي، استفاده از لبنيات كم‌چرب در كنار فعاليت بدني سبك و ورزش‌هاي مخصوص سالمندان علاوه بر كاهش وزن و پايين آوردن فشار و چربي خون، قند خون در سالمند مبتلا به ديابت را نيز به خوبي كنترل مي‌كند.