ایرانسل ارزان  ,تور مشهد  ,دانلود کتاب  ,عطر ادكلن  ,میناکاری  ,ویبره  ,فروشگاه اینترنتی  ,اخبار روز  ,

سبز مشاور

 خدمات پرستاري سپيد گستر خدمات پرستاري سپيد گستر خدمات پرستاري سپيد گستر .

خدمات پرستاري سپيد گستر

نكات پرستاري از سالمندان مبتلا به ديابت

نگهداري از سالمند در منزل

انسولين به بدن ما كمك مي‌كند تا گلوكز را به انرژي تبديل كند. وقتي دچار ديابت هستيد، بدن شما در ايجاد يا استفاده از انسولين دچار مشكل شده؛ بنابراين موجب بالا رفتن سطح قند خون مي‌شود. افزايش قند خون مي‌تواند موجب علايمي مانند خستگي، تشنگي يا گرسنگي، كاهش وزن، تاري ديد، بهبود دير هنگام زخم‌ها و تكرر ادرار شود. نگهداري از سالمند در منزل كه مبتلا به ديابت مي باشد، پيچيدگي‌هاي خاص خود را دارد. در اين نوشته وب‌سايت سپيد گستر نكاتي را درباره پرستاري از سالمندان مبتلا به ديابت مطرح مي‌كنيم.ديابت نزديك به 25 درصد افراد بالاي 65 سال سن را تحت تاثير قرار مي‌دهد. سالخوردگان ديابتي در معرض خطر بيشتري در زمينه عوارض تهديدكننده زندگي و بيماري‌هاي عروقي هستند. از جمله افزايش 16 درصدي خطر ابتلا به زوال عقل در افرادي كه در اواسط عمر دچار ديابت شده‌اند، امري اثبات شده است.بنابراين به غير از احساس خستگي و تشنگي، دلايل بيشتري براي جدي گرفتن پرستاري از سالمندان مبتلا به ديابت مطرح است.
ابتلا به ديابت در هر سني مي‌تواند يك چالش باشد. ديابت نوع 1 به طور معمول در دوران كودكي يا زود هنگام تشخيص داده مي‌شود. اما ديابت نوع 2 مي‌تواند در افراد مسن به دلايل مختلفي ايجاد شود. اگر شما اضافه وزن داريد يا از نظر تحرك بدني غيرفعال هستيد؛ همچنين اگر در معرض فشار يا افسردگي قرار داريد؛ به احتمال بيشتري مستعد ابتلا به ديابت نوع 2 هستيد.تشخيص ديابت يك فاجعه نيست. در واقع، ديابت ممكن است حتي برگشت‌پذير باشد. در صورتي كه شما يا يكي از عزيزان شما اخيرا مبتلا به ديابت نوع 2 شده است، در ادامه اين مقاله با ما همراه باشيد.

 

نحوه مديريت و پرستاري از سالمندان مبتلا به ديابت

برنامه غذايي

از آنجا كه غذاهاي مختلف بر روي ميزان گلوكز تاثير مي‌گذارند؛ يك رژيم غذايي مناسب براي پرستاري از سالمندان مبتلا به ديابت اتخاذ كنيد. پرستار سالمند و مراقبين ما در موسسه سپيدگستر برنامه‌هاي غذايي ويژه‌اي براي سالمندان ديابتي تهيه مي‌كنند. از آنجا كه از دست دادن وزن مي‌تواند به كاهش نشانه‌هاي ديابت كمك كند؛ انتخاب يك رژيم غذايي با چربي و قند كم بسيار موثر است.

نظارت منظم

هنگام پرستاري از سالمندان ديابتي بايد ميزان گلوكز خون را به طور منظم اندازه‌گيري كنيد؛ و مطمئن شويد كه فشار خون، سطح كلسترول و ديگر علائم حياتي به طور مرتب آزمايش مي‌شود. اگر مراقبت از بيمار در منزل كه مبتلا به ديابت است را بر عهده داريد، علائم قند خون پايين را بياموزيد. براي برخي از شرايط (مانند زوال عقل) برخي از علائم (مانند سرگيجه) به اشتباه تشخيص داده مي‌شود. پس اگر اين علائم را متوجه شديد؛ ابتدا ميزان قند خون را آزمايش كنيد.

مراقبت از زخم‌ها

نگاهي به برش‌ها، شكاف‌ها و يا ناخن‌هاي شكسته بر روي پاهاي سالمند ديابتي بيندازيد. ديابت مي‌تواند فرآيند بهبود زخم‌ها را كند كند؛ و احتمال ايجاد عفونت را افزايش دهد.

ورزش

حداقل 5 دقيقه فعاليت بدني 5 روز در هفته را براي پرستاري از سالمندان مبتلا به ديابت تجويز كنيد. ورزش منظم مي‌تواند سطح گلوكز را افزايش دهد؛ و همچنين به مديريت وزن كمك كند. يك مراقب يا پرستار سالمند مي‌تواند در فعاليت‌ها و تمرينات سالمنداني كه نياز به كمك دارند، آنها را همراهي كند.

چگونه از ابتلاي به ديابت جلوگيري كنيم؟

حالا وقت آن است كه فعال باشيم. براي جلوگيري يا به تاخير انداختن ديابت، سعي كنيد وزن خود را كاهش دهيد. خوردن غذاي سالم (مقدار كم و كم‌چرب)، نوشيدن آب بيشتر و پرهيز از نوشيدني‌هاي شيرين، موارد ديگري است كه بايد رعايت كنيد. در نهايت انجام مرتب تمرينات ورزشي مي‌تواند در كاهش هرچه بيشتر احتمال ابتلا به ديابت موثر باشد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۰ شهريور ۱۳۹۷ساعت: ۰۹:۳۱:۱۵ توسط:محيا يوسفي موضوع:

اصول نگهداري از بيمار در منزل

تكنولوژي مراقبت از بيماران به طرز فزاينده اي پيچيده شده است. اين امر موجب شده است شيوه پرستاري در سالهاي اخير متحول شود. قبل از استفاده گسترده از فن آوري هاي پزشكي، پرستاران براي اطلاع از وضعيت بيمار بر حواس خود و بيمار تكيه مي كردند ولي امروزه دستگاه هاي پيشرفته و تجهيزات پزشكي قابل استفاده در منزل و پرتابل، كوچكترين تغييرات فيزيكي در بدن بيمار را گزارش مي دهد.

براي مثال پيش از استفاده از پالس اكسيمتر، پرستار از تغييرات رنگ پوست و تغييرات ظريف در وضعيت ذهني بيمار به ميزان اكسيژن دريافتي بيمار پي مي بردند كه طبيعتا اين امر با احتمال خطاي زيادي صورت مي گرفت. و در مواقعي به دليل تشخيص دير هنگام پرستار، موجب از بين رفتن بيمار مي گرديد. اما اكنون با وجود پالس اكسيمتر پرستار قبل از بروز علائم ظاهري قادر به تشخيص كاهش اكسيژن خواهند بود تا به سرعت اقدامات لازم صورت گيرد.

هدف از نگهداري از بيمار، بهبود وضعيت جسماني و يا حفظ شرايط موجود است. بيماران پس از طي دوره درمان در بيمارستان احتياج به يك دوره مراقبت در منزل نيز دارند و بر اساس نياز بيمار مي بايست يك پرستار، بهيار، كمك بهيار و يا مراقب معمولي وظيفه مراقبت از بيمار در منزل را به عهده بگيرد.

ارائه خدمات مراقبتي بايد هماهنگ باشد، اگر از دو يا چند پرستار بيمار استفاده مي شود بايد تمامي پرستار ها از وضعيت بيمار آگاهي داشته باشند و با هماهنگي نسبت به دادن دارو ها و … اقدام كنند.

همچنين پرستار بيمار بايد به طور منظم با پزشك در ارتباط باشد و در صورت مشاهده هر اتفاق غير طبيعي حتما مورد را به اطلاع خانواده و پزشك برساند.

پرستار بايد به تمامي نياز هاي بيمار توجه كند، نيازهايي مانند تخت مورد نياز، صندلي حمام و واكر و تمامي تجهيزاتي كه بيمار را نيازمند بستري در بيمارستان ننمايد و حداكثر استقلال را براي وي فراهم آورد.

همانطور كه بايد به وضعيت جسمي بيمار توجه شود، بايد به نيازهاي روحي وي نيز توجه شود. بيمار بايد در طول روز با خانواده و دوستان تعامل داشته باشد و در صورت امكان ساعاتي را در بيرون از فضاي خانه بگذراند.

وضعيت بهداشتي بيمار بسيار حائز اهميت مي باشد.
پرستار بايد هر روز مرتب و تميز در منزل بيمار و مراقبت از بيمار در منزل حضور يابد و بيمار را نيز مرتب و تميز نگه دارد. تعويض هر روزه وي و استحمام مرتب در بهبود بيماري تاثير دارد.

همچنين رعايت نكاتي كه مانع انتقال و سرايت بيماري به پرستار مي شود نيز بسيار مهم مي باشد كه به فراخور بيماري بايد رعايت گردد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۱ تير ۱۳۹۷ساعت: ۰۹:۴۱:۲۳ توسط:محيا يوسفي موضوع:

پنج مورد كه پرستار بچه از مادر مخفي مي كند

 

  • پرستار نمي گويد كه بچه ها را به موقع به رختخواب نبرده است.

اگر صبح احساس كنيد كودك شما كسل است و كم خوابيده است از پرستار سوال كنيد كه چرا كودك خواب كافي نداشته است نمي گويد كه خودش او را دير به رختخواب برده است. معمولا مي گويد كودك بازيگوشي كرده و يا غذايش را دير خورده است.
در صورتي كه يك پرستار بچه مي بايست جوري برنامه ريزي كند كه كودك غذايش را به موقع بخورد و او را حمام كند، برايش كتاب بخواند و او را به موقع بخواباند. اگر پرستار كودك شما به صورت شبانه روزي در منزل نمي ماند از او بخواهيد عصرها كمي زودتر بيايد تا بتواند به همه ي كارهاي قبل از خواب كودك رسيدگي كند. همچنين ممكن است زماني نياز باشد تا كودك بتواند با پرستار ارتباط برقرار كند و به حرف هاي او گوش كند.

  • پرستار در مورد راحت بودن كارهاي مربوط به منزل و نگهداري از كودك صحبت نمي كند.

اگر در ابتدا به پرستار بچه خود بگوييد كه بايد زمان زيادي را صرف جمع كردن اسباب بازي هاي كودكتان بكند و يا اينكه انرژي و زمان زيادي بايد براي غذا دادن به كودك بگذارد، و در طول كار متوجه شود كه كودك خودش در جمع كردن اسباب بازي ها كمك ميكند و يا اينكه ارتباط خوبي بين مراقب و كودك برقرار شده كه باعث مي شود در زمان وعده هاي غذايي به راحتي بتواند غذاي كودك را بدهد.
پرستار هيچ گاه به شما نمي گويد كه حجم كار كمتر از آن چيزي ست كه در ابتدا به او توضيح داده اند. معمولا اين اتفاق به اين دليل مي افتد كه پرستار احساس مي كند با گفتن اين حرف ارزش كار او كم مي شود. يا ممكن است روي حقوق و مزاياي او تاثير بگذارد.

  • پرستار در مورد دعوا و بحث كودكانتان واقعيت را نمي گويند.

ممكن است كودكان شما چند بار در طول روز با هم دعوا كنند. معمولا بين خواهر برادرها اين اتفاق طبيعي است. از دوران  كودكي تا نوجواني شما شاهد اختلاف ها و دعواي بين فرزانتان هستيد.
در مورد جزييات اين مسئله از پرستار سوال نكنيد. سعي كنيد با خود كودك صحبت كنيد و اگر نتوانستيد بين خودشان قضيه را حل و فصل كنيد و نياز شد با پرستار هم صحبت كنيد، اين گفتگو را در حضور فرزندان انجام ندهيد.
پرستار بچه ممكن است قضاوت درستي از دليل درگيري نداشته باشد و يا شاهد همه ي ماجرا نباشد و جوري داستان را براي شما تعريف كند كه خلاف واقع باشد.

  • پرستار شما نميگويد بعد از رفتن شما چقدر كودكتان گريه كرده است.

هنگامي كه از منزل خارج مي شويد كودك شما شروع به بي قراري و گريه ميكند و ممكن است مدت زيادي گريه او ادامه داشته باشد. نبايد خيلي به اين مورد اهميت دهيد تا فرزندتان عادت كند. اين وظيفه پرستار كودك است كه با خواندن كتاب و پخش موسيقي و سرگرم كردن او گريه را خاتمه دهد.
ولي در پايان روز به شما نمي گويد كه چقدر طول كشيد تا كودكتان آرام شود. خيالتان راحت باشد كه هر روز كمتر از روز قبل گريه خواهد كرد تا كم كم اين عادت از سر او بيفتد. بنابراين از پرستار در مورد جزييات زمان گريه سوال نكنيد و به او راهكار هاي لازم را آموزش دهيد و بگوييد كه براي روزهاي اول طبيعي است كه كودك به نبود مادر عادت نداشته باشد.

  • پرستار هيچ گاه به شما نمي گويد كه آنها يك قانون منزل را شكسته اند.

شما در ابتدا قوانين منزل را براي پرستار بچه شرح مي دهيد  به او مي گوييد كه ناهار بايد ساعت 12 ظهر صرف شود. كودك نبايد بيشتر از يك ساعت تلويزيون ببيند. يا حق ندارد بازي كامپيوتري انجام دهد. پرستار هم حق ندارد كودك را با اسباب بازيهايش در اتاق تنها بگذارد و سريال ببيند و يا با گوشي هوشمند خود مشغول شود.
اينها قوانيني است كه در ابتداي قرارداد مطرح ميكنيد ولي نبايد توقع داشته باشيد تمامي آنها با دقت پياده شوند. ممكن است روزي كودك پرستارش را راضي كند كه بيشتر به تماشاي تلويزيون بنشيد و يا از خوراكي هايي كه منع شده است بخورد.
پرستار بچه هم گاهي خسته مي شود و ترجيح مي دهد فرزند را با وسيله اي مشغول كند تا استراحت كند و به امور شخصي خود بپردازد. بنابراين تا حدي انتظار داشته باشيد كه در منزل قوانين اجرا نشده باشد.


برچسب: پرستار كودك، پرستار بچه،
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ ارديبهشت ۱۳۹۷ساعت: ۰۲:۵۹:۲۰ توسط:محيا يوسفي موضوع:

تهيه چك ليست براي استخدام پرستار بچه در منزل

داشتن يك مراقب كودك در منزل از بسياري جهات براي شما بهتر است. پرستار كودك در بسياري از موارد از شما با تجربه تر است و آموزش هاي لازم را ديده است . او توانايي بيشتري براي حل مشكلات نوزاد تازه به دنيا آمده ي شما دارد.
هنگام مصاحبه با  پرستار كودك  تمامي صحبت هاي خود را با او ضبط كنيد تا يك بار ديگر بادقت گوش كنيد و به نكات لازم توجه كنيد. از او درباره سوابقش بپرسيد و اينكه در صورت امكان نام و شماره تماس كارفرماي قبلي خود را در اختيار شما قرار دهد. اگر بتوانيد با كارفرماي سابق او صحبت كنيد و دلايل عدم تمديد قرارداد را جويا شويد بهتر مي توانيد در مورد استخدام كردن او تصميم بگيريد.

پرستار كودك

در مورد هويت او و مدارك شناسايي او محل زندگي و خانواده هم بايد اطلاعاتي داشته باشيد. اگر از طريق موسسه هاي معتبر درخواست  پرستار نوزاد داده ايد، حتما از مووسه در مورد مدارك ضمانتي و شناسايي او سوال كنيد.

سوالات زير به شما كمك ميكنيد بيشتر او را بشناسيد و بتوانيد ارزيابي نماييد:

  • چه نوع تجربه مراقبت از كودك داشته است؟ نوزاد، كودك خردسال؟ دوقبو يا چند قلو؟
  • بهترين و بدترين خاطره او در اين كار چه مي باشد؟ از او بخواهيد جزييات را تعريف كند و به تمامي آنها توجه كنيد.
  • نگرش او نسبت به مادران چيست؟ آيا به نظر او مادران در رابطه ي پرستار با كودك عامل منفي حساب مي شوند؟
  • او چگونه مسائل انظباطي را مديريت ميكند؟
  • اگر كودك شما يك ساعت بدون دليل و به صورت ممتد گريه كند چه كار ميكند؟
  • اگر كودك شما يك وسيله را خراب كند با او چه برخوردي ميكند؟
  • چقدر اهل تماشاي تلويزيون است؟ آيا هنگامي كه كودك شما مشغول بازيست يا خوابيده است به تماشاي تلويزيون مي پردازد؟ نظر او راجه به تلويزيون تماشا كردن كودك چيست؟
  • نظر شما راجع به قواعدي كه براي كودك وضع كرده ايد چيست؟ اگر نظر او و شما همسان نيست ترجيح ميدهد بر خلاف نظر خودشو بر اساس استاندارهاي شما رفتار كند و يا اينكه بر روشهاي خود پافشاري دارد؟
  • آيا در مورد تغذيه كودكان چيزي ميداند؟
  • چقدر مي تواند براي كودك در بيرون از منزل وقت بگذارد و در صورت صلاحديد خانواده او را به گارك و گردش ببرد؟
  • آيا ميداند در شرايط اضطراري چه بايد بكند؟ مثلا در صورت بروز آتش سوزي، زلزله، سوختگي كودك و …؟

نكات ايمني

  • كل محيط خانه را به او نشان دهيد. زيرزمين، پاركينگ، انباري، پله هاي اظطراري، جاي كنتورهاي آب، برق. حتي داخل كابينت ها، جايي كه لامپ هاي اضافه را ذخيره ميكنيد.
  • آدرس و مسيرهاي منزل تا محل كار خود را براي او بنويسيد. همين طور آدرس چند آشنا و فاميل نزديك، مانند مادر خودتان و يا مادر همسرتان و هر كسي كه در مواقع ضروري در دسترس باشند.
  • به او كاملا آموزش دهيد كه در صورت بروز خطر بايد چه كار كند. در صورت آتش سوزي جاي كپسول را بايد بداند و هميشه در مورد حفظ ايمني كودك احساس مسئوليت كند.
  • در يك جعبه چراغ قوه و راديو با باطري، شمع و يك سراي از تجهيزات لازم براي كمك هاي اوليه را بگذاريد و جعبه را در دسترس پرستار كودك خود قرار دهيد.
  • شماره هاي اورژانس، پزشك كودكتان، يكي از همسايه ها، چند نفر از نزديكانتان را در يك دفترچه بنويسيد و در اختيار او بگذاريد.
  • شماره پرستار كودك را نيز در اختيار اقوام نزديك و همسترتان قرار دهيد.

 

رعايت اين موارد به  نگهداري از كودك در منزل  كمك ميكند در صورت بروز حوادث غير مترقبه با آرامش بيشتر بتواند موقعيت پيش آمده را مديريت نمايد.


برچسب: نگهداري از كودك در منزل، پرستار كودك،
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۶ فروردين ۱۳۹۷ساعت: ۰۸:۵۲:۲۷ توسط:محيا يوسفي موضوع:

خدمات پرستار بچه و نوزاد - بخش اول

ويژگي‌هاي يك پرستار نوزاد و پرستار بچه چيست؟

***

 

پرستار بچه اين روزها يكي از بزرگترين دغدغه هاي خانواده هايي هستند كه مادران شاغل دارند.

دلايل زيادي وجود دارد كه مادرها ترجيح مي‌دهند پس از تولد نوزاد ، از آنها مراقبت‌هاي حرفه‌اي بعد از زايمان به عمل بيايد. تمايل براي زير نظر يك متخصص بودن و داشتن پرستار نوزاد و كسي كه بتواند در منزل مراقبت شما و نوزادتان باشد همچنين نگه داريهاي حرفه‌اي بعد از زايمان مي‌تواند به طور چشمگيري به خوشايندتر كردن تجربه شما كمك كند.

 

اگر زايمان شما سزارين بوده است و يا با افسردگي پس از زايمان دست‌ و پنجه نرم مي‌كنيد، احتمالا شنيده‌ايد كه پرستار بچه و نوزاد مي‌تواند به بهبودي شما كمك كند.

 

براي خانواده‌هاي پرجمعيت و چندفرزنده، داشتن كسي كه بتواند در امور نوزاد جديد كمك‌ تان كنيد هميشه مفيد است، به ويژه اگر اين شخص در پرستاري از نوزاد در منزل با تجربه باشد!

 

يك پرستار بچه يا پرستار نوزاد در منزل شبانه مي‌تواند بهترين گزينه در اين زمينه باشد. افرادي كه تحت اين عناوين كار مي‌كنند در مراقبت از نوزادان تخصص دارند. شما مي‌توانيد از آنها انتظار داشته باشيد كه به طور كامل از بچه شما پرستاري كنند. اگر به استراحت نياز دارد و يا مسئوليت‌هاي مازاد براي انجام دادن داريد، مي‌توانيد وظايف مربوط به نوزاد خود را به پرستار شبانه يا پرستار بچه بسپريد.

اگر هدف‌تان اين است كه شخص ديگري مراقب نوزادتان باشد، يك پرستار نوزاد يا يك پرستار بچه حرفه اي شبانه مي‌تواند گزينه‌ي مناسبي براي شما باشد.

 

وظيفه پرستار بچه و پرستار نوزاد

سپيد گستر با خدمات ويژه و داشتن پرستاران نوزاد و پرستار بچه به صورت حرفه اي پس ‌از زايمان نيز همانند پرستار شبانه يا پرستار بچه ، مي‌تواند در صورت تمايل شما، شبانه‌روز از نوزادتان مراقبت كند. او همچنين مي‌تواند بچه را براي شير خوردن نزد شما بياورد و در زمان شيردهي در كنار شما بماند و كمك‌تان كند.

 

پرستار بچه

 

تمركز مراقب پس از زايمان بر خلاف پرستار بچه ، بهبود و حمايت كل خانواده‌تان است. هدف او اين است كه به شما در عبور از اين مرحله جديد، پيدا كردن عادات جديد و كمك به عضو جديد خانواده همراهي كند.

 

خانواده‌هايي كه ترجيح مي‌دهند خودشان بيشتر از فرزندان خود مراقبت كنند اما به كمك و حمايت بيشتري هم نياز دارند، پرستار بچه گزينه‌ي ايده‌آلي است. دامنه وسيع فعاليت‌هاي همراه پس از زايمان، انعطاف پذيري بيشتري براي خانواده شما به ارمغان مي‌آورد.

پرستاران نوزاد پس از زايمان با دلسوزي، دانش و تخصص در مورد همه‌ي امور مربوط به تولد، مراقبت‌هاي بعد از زايمان و نوزادان، نيازهاي شما را روز به روز، ساعت به ساعت و دقيقه به دقيقه جوابگو خواهند بود.


برچسب: پرستار نوزاد،
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۵ اسفند ۱۳۹۶ساعت: ۰۲:۳۹:۳۷ توسط:محيا يوسفي موضوع:

افسردگي در سالمندان را چگونه كنترل كنيم؟

شناخت علائم افسردگي در سالمندان

آيا شما علاقه تان را براي انجام فعاليت هايي كه قبلا لذت مي برديد از دست داده ايد؟ آيا احساس نااميدي مي كنيد؟ آيا سخت از زمانهاي گذشته ميتوانيد خوشحال شويد و اميدتان را از دست داده ايد؟
شما تنها نيستيد. افسردگي مي تواند به سراغ هر يك از ما در هر سن و موقعيتي بيايد. افسردگي يك بخش گريز ناپذير از فرايند سالمندي است. با پشتيباني مناسب، درمان و استراتژي هاي لازم مي توانيد به خودتان كمك كنيد تا بهتر با تغييرات زندگي كنار بياييد و سالمتر و شادتر زندگي كنيد.

افسردگي يك مشكل رايج در سالمندان است. علائم افسردگي مي تواند بر تمامي جنبه هاي زندگي اثر بگذارد. تاثيرات بر روي انرژي، خواب، اشتها، روابط و سرگرمي ها مي تواند كاملا مشهود باشد.

پرستار سالمند

متاسفانه بسياري از افراد سالخورده علائم افسردگي را تشخيص نمي دهند و يا اقداماتي براي دريافت كمك هايي كه لازم دارند انجام نميدهند. دلايل زيادي وجود دارد كه افسردگي سالمندان غالبا ناديده گرفته ميشود. ممكن است فرض كنيد افسردگي در اين سن طبيعي است و نيازي به درمان ندارد و بايد آن را بپذيريد. ممكن است در اطراف شما تعداد زيادي افسرده باشد كه باعث شود با مشكل خود كنار بياييد و يا اينكه آن را مانند مشكلات جسمي خود تلقي كنيد و فكر كنيد همزمان با درد جسمي بايد ناراحتي روحي را نيز تحمل كنيد.

شما مي توانيد در هر سني احساس خوبي داشته باشيد. افسردگي نشانه اي از ضعف و يا نقص شخصيت نيست. اين مي تواند به هر كسي در هر سني و با هر دستاوردي مستولي گردد.

در حالي كه تغييرات زندگي در سن شما مانند بازنشستگي، مرگ عزيزان، كاهش سلامت مي تواند موجبات ناراحتي را فراهم آورد اما همچنان مي توانيد با استفاده از راهكارهايي همچنان از زندگي لذت بريد.

گامهايي وجود دارد كه مي توانيد اميدوار باشيد و از سالهاي طلايي زندگي بهره ببريد.

افسردگي در سالمندان هميشه با احساس ناراحتي همراه نيست. ممكن است يك سالمند بيان نكند كه ناراحت است ولي شكايت هاي مكرر از وضعيت جسماني و سردرد هاي خفيف و … ميتواند نشانه اي از افسردگي باشد.

با گذشت زمان ما زيان هاي زيادي را تجربه مي كنيم. از دست دادن استقلال، تحرك، سلامتي، شغل تا حد زيادي موجب غم و اندوه مي شود.
نبايد اين غمها را با افسردگي اشتباه گرفت. افسردگي ماندگار شدن غمهاست در بازه ي زماني طولاني و اميد نداشتن به كمرنگ شدن اندوه و شادي هاي جديد زندگي

علل افسردگي در سالمندان

مشكلات جسمي، بيماري و معلوليت : بيماري و معلوليت و يااز كار افتادن يكي از اعضاي بدن مي تواند دليلي براي افسردگي باشد.

تنهايي و انزوا : به مرور زياد افراد زيادي را از دست مي دهيم. مرگ بسياري از اعضاي خانواده را ديده ايم . فرزندان ما رفته اند و تنها پرستار سالمند است كه هر روز با او در ارتباط است. همه اينها مي تواند شرايط بروز افسردگي را فراهم آورد.

ترس از مرگ : يكي ديگر از دلايل افسردگي نزديك شدن زمان مرگ مي باشد. سالمندان ممكن است روز به روز بيشتر حس كنند زمان مرگ آنها نزديك شده است و همين ترس مي تواند ناراحتي هاي روحي زيادي را سبب شود.

عوارض جانبي مصرف دارو : يكي ديگر از دلايل افسردگي مي تواند مصرف داروهاي مختلف براي بيماري هاي مختلف باشد و بعضي از اين داروها مشكلات روحي خاصي ايجاد مي كنند.

يكي از بهترين كمك كننده ها مي تواند خود سالمند باشد. اين فكر اشتباه است كه امكان يادگيري در سنين بالا وجود ندارند. آنها همچنان ميتوانند مهارت لازم براي جلوگيري از افسردگي را ياد بگيرند و به خودشان براي بهبود كمك كنند.

*مغز انسان در هر سني مي تواند با يادگيري راه هاي جديد از افسردگي رهايي يابد*

بايد سعي كنيد رابطه ي جديدي را ايجاد كنيد. ارتباط با يك جنس مخالف و فكر كردن به ازدواج مي تواند اميد به زندگي را تا حد بالايي به شما برگرداند.

عادات جديد مي تواند حال و هواي شما را تغيير دهد. شروع يك ورزش سبك و يا پياده روي و يا هر كاري كه به صورت منظم انجام شود مي تواند به بهبود شرايط روحي شما كمك كند.

دنبال يك پرستار سالمند حرفه اي باشيد. استخدام يك نيروي مراقبتي و يا پرستار سالمند معتمد و با تجربه
ميتواند تا حد زيادي از تنهايي شما بكاهد و حس خوب هم صحبتي با او فرصت فكر كردن به ناكامي ها را از شما بگيرد.

سپيد گستر ارائه خدمات پرستار سالمند و نگهداري از سالمند در منزل با مجرب ترين پرستاران و كادر مراقبتي در منزل مي باشد.


برچسب: نگهداري از سالمند در منزل، پرستار سالمند،
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۵ بهمن ۱۳۹۶ساعت: ۱۲:۰۰:۱۳ توسط:محيا يوسفي موضوع:

با كودك بيش فعال چگونه رفتار كنيم؟

كودكان بيش فعال بسيار مهربان، خوش اخلاق و دوست داشتني هستند. فقط آنها بيش از حد انرژي دارند و اين گاهي خسته كننده مي شود. آنها كم مي خوابند و تمام طول روز به صورت خستگي ناپذيري فعاليت مي كنند. از اعضاي خانواده و بستگان كمك بگيريد. هنگامي كه كنار آنها باشيد مي توانيد با خيال راحت كتاب بخوانيد و با خواهر و برادرتان صحبت كنيد. خيالتان راحت است كه آنها حواسشان به كودك شما مي باشد. براي او بازي هاي كه دوست دارد را فراهم نماييد. مثلا توپ را بيندازيد و از او بخواهيد كه برود بياورد. اين كار انرژي آنها را كاهش مي دهد و ممكن است كمي خسته شوند. در ضمن از اين بازي لذت هم مي برند.

داشتن يك حيوان خانگي نيز مي تواند به  نگهداري از كودك در منزل  شما كمك كند. يك سگ و يا گربه خانگي باعث مي شود كودك بيش فعال با او بازي كند و ممكن است ساعت ها دنبال هم بدوند و خوشحال باشد. مراقبت از يك كودك بيش فعال و يك حيوان خانگي به مراتب راحت تر از مراقبت از كودك به تنهايي ست. او را براي شنا به استخر ببريد. كنار او باشيد تا جايي كه خسته مي شود شنا كند. آموزش شنا به كودكان بيش فعال بسيار مفيد مي باشد. معمولا اين كار را دوست دارند و بعد از شنا آرام تر مي شوند و راحت به خواب مي روند.

پرستار كودك

بسيار مراقب تغذيه او باشيد. كودك بيش فعال معمولا زياد مي خورد ولي نبايد بگذاريد بيش از مقداري كه پزشك تعيين كرده غذا بخورد و تنقلات مصرف كند. هر چقدر هم او اصرار به خوردن بيشتر كرد نبايد اجازه اين كار را به او بدهيد. به ميزان مصرف خود غذا تهيه كنيد و روي ميز بگذاريد و همه با هم مشغول خوردن شويد. اين گونه او ميبيند كه بيشتر از سهم خود غذايي وجود ندارد كه بتواند بخورد. در عين حال نبايد او را گرسنه نگه داريد. كودك شما در حال گرستگي تحريك پذيرترمي شود و ممكن است اشيا و اسباب بازي هايش را پرت كند. براي غذاي خوردن او برنامه منظمي داشته باشيد كه به هيچ وجه احساس گرسنگي در او شديد نشود.

او بايد از خوردن شكر و مواد شيميايي بيش از حد خودداري كند. شكر و شيرني جات و رنگهاي شيميايي باعث افزايش انرژي مي شوند. بنابراين تا جايي كه امكان دارد نگذاريد سراغ شيريني و شكلات بروند.  عادات غذايي او را تغيير دهيد. كودك بيش فعال بايد فكر كند شيريني و شكلات هم چيزي مشابه انگور و موز مي باشد و به خوردن ميوه ها قانع شود.

پرستار كودك بيش فعال

براي او بازي هايي كه بتواند به تنهايي انجام دهد طراحي كنيد. اين خيلي مهم است كه او در ساعاتي از روز بتواند با وسيله هاي خودش مشغول شود و انتظار نداشته باشد كه يكي از اعضاي خانواده به صورت شبانه روزي با او بازي كند. حتما قبل از اينكه كودك را در اتاق تنها بگذاريد او را با چيزي مشغول كنيد. براي مثال بازي با لگو ها يا ماشين و ساخت ريل قطار مي تواند او را براي مدتي مشغول كند تا شما به كار هاي خود بپردازيد.

بايد در نظر داشته باشيد كه كودك بيش فعال حتما احتياج به يك پرستار شبانه روزي دارد.
يك پرستار كودك مناسب مي تواند ارتباط بسيار خوبي با فرزند شما برقرار كند و ساعاتي را با او به بازي بپردازد. تنها در اين صورت است كه شما به كارهاي شخصي تان هم مي رسيد. مي توانيد روزنامه بخوانيد، فيلم ببينيد و يا هر كاري كه دلتان مي خواهد انجام دهيد.


پرستار سالمند -  نگهداري از سالمند در منزل


برچسب: پرستار سالمند، پرستار كودك،
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۸ بهمن ۱۳۹۶ساعت: ۰۴:۲۱:۳۶ توسط:محيا يوسفي موضوع:

خدمات پرستاري و نگهداري

پرستاري و نگهداري از كودك در منزل ، نگهداري از سالمند در منزل

 

خدمات پرستاري شامل پرستار كودك براي نگهداري از كودك در منزل و همچنين پرستار سالمند جهت نگهداري از سالمند است.

 

پرستار كودك براي نگهداري از كودك در منزل

اهميت رفتار پرستار كودك و چگونگي همراه شدن او با كودك شما و آشنايي و تجارب او با نگهداري از كودك در منزل موجب مي شود تا كودك شما در شرايط مناسبي در خانه نگهداري شود.
پرستار كودك علاوه بر مراقبت كودك، تاثير زيادي بر رفتار و آموزش كودك دارد. پرستار كودكمي تواند با بازي هاي مناسبي موجب رشد فكري كودك شود و او را در مسير درست فكري رو به جلو حركت دهد و نقش مكمل مربي مهد را در منزل ايفا كند.
همچنين اختلاف سني بين كودك و پرستار براي نوع نگهداري در منزل بسيار مهم هست و تعيين كننده شكل روابط و كيفيت نگهداري كودك در منزل است.
مثلا پرستاران با سن بيشتر مناسب نگهداري كودكان خردسال هستند و پرستاران جوان تر مناسب كودكان بالاي ده سال هستند.

پرستار كودك

پرستار سالمند و نگهداري از سالمند در منزل

اهميت رفتار پرستار سالمند و چگونگي نگهداري از سالمند در منزل و تجارب او موجب مي شود تا سالمند گرامي بتواند در شرايط خوب با آرامش در محل سكونت سالمند نگهداري شود.
مراقبت سالمند براي پرستار منزل هر چقدر هم كه سخت باشد، اولويت كار قرار مي گيرد.
سالمندان ممكن است خلق و خويي تند داشته باشند و اين پرستار سالمند است كه با رفتار خوب و تجربه كافي در مورد نگهداري از سالمند در منزل، به بهترين شكل ممكن از سالمن عزيز نگهداري كند.
انتخاب پرستار جزو بخشهاي مهم مراقبتي سالمند در منزل است. پرستار سالمند بايد توانايي ارتباط برقرار كردن با والدين شما و همچنين توانايي انجام امور شخصي آنها را داشته باشد.

پرستار سالمند

خدمات پرستاري اين مركز جايگزين مناسبي براي درمان در بيمارستان است. بسياري از خدماتي كه در بيمارستان ارائه مي گردد، در محل سكونت هم قابل انجام است، درمان در منزل با اعزام پزشك، پرستار، ماما، بهيار و كمك بهيار و  … به منازل اين امكان را به بيمار مي دهد كه در محيطي راحت تر، كم هزينه تر و به دور از عفونت هاي بيمارستاني بهبود يابد. بديهي ست در اين شرايط بيماران ، از حضور افراد خانواده در منزل و حمايت عاطفي و مراقبت دلسوزانه آنها نيز بهره برده كه روند بهبودي را سرعت مي بخشد.

همچنين كارشناسان اين مركز ، خانواده را آموزش مي دهد تا نقش فعالتري در درمان بيمار و پرستار كودك و نگهداري از كودك در منزل ايفا كند.

سپيد گستر به صورت شبانه روزي و با زبده ترين پرستاران كودك و سالمند و بهياران در بخش هاي زير آماده ارائه خدمات است:

  • پرستار ويژه ICU و CCU (كارشناس ارشد پرستاري)
  • پرستار ويژه نوزاد (كارشناس ارشد پرستاري)
  • كارشناس پرستاري
  • بهيار
  • كمك بهيار
  • گفتار درمان
  • فيزيوتراپ
  • كارشناس زخم (بستر و سوختگي)
  • پرستار ويژه نگهداري از سالمند در منزل
  • پرستار ويژه نگهداري از كودك در منزل
  • پرستار كودك
  • پرستار سالمند

برچسب: پرستار سالمند، پرستار كودك،
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۷ بهمن ۱۳۹۶ساعت: ۱۱:۳۹:۴۸ توسط:محيا يوسفي موضوع:

سالمند را براي حضور پرستار آماده كنيم

چهار روش كه مي توان مراقبت در منزل را ساده كرد:

صحبت كردن با والدين در مورد اين قضيه كه آنها نياز به مراقب درمنزل دارند، مي تواند بحث دشواري براي هر دوي شما باشد. براي آنها نشان دهنده از دست دادن استقلال و كاهش سلامتي است و براي شما سخت مي باشد زيرا اكنون بايد به آنها بگوييد براي نگهداري از آنها نياز به يك مراقب يا پرستار داريد.

 

پرستار سالمند

 

اگر مكالمه اي با صبر و حصوصله فراوان داشته باشيد احتمال اينكه در پايان مكالمه موفق شويد خيلي بالاتر مي رود. در اين مرحله چهار نكته را بايد مد نظر بگيريد:

 

  • در مورد مزاياي داشتن پرستار سالمند يا مراقب با او صحبت كنيد و نه در مورد محدوديت هاي آن. صحبت كردن در مورد استخدام مراقب مي تواند در سالمند حالت تدافعي ايجاد كند، به خصوص اگر شرايط جسمي و روحي خوبي نداشته باشد به همان اندازه كه بايد در مورد محدوديت هاي سالمند محكم باشيد و به آنها توجه كنيد، همان اندازه نيز بايد در مورد مزاياي داشتن پرستار به او بگوييد. تقريبا اكثر سالمندان ترجيح مي دهند در منزل خود زندگي كنند. بنابراين داشتن يك مراقب براي آنها خيلي بهتر از شرايطي است كه به يك مركز نگهداري سالمندان انتقال داده شوند. هم چنين داشتن پرستار در منزل اين مزيت را دارد كه مي توانيد براي ساعاتي كه به حضور آنها نياز داريد هزينه پرداخت كنيد به جاي اينكه هزينه كل ماه را پرداخت كنيد.

  • به آنها بگوييد كه چطور پرستار به ديگر سالمندان كمك كرده است. بگوييد كه خودتان خيلي دوست داريد تمام مدت كنار آنها باشيد ولي متاسفانه اين امكان وجود ندارد و شما بابت ساعاتي كه او را تنها مي گذاريد نگران هستيد. حضور يك پرستار در تمامي ساعاتي كه تنها هستند خيال شما را راحت مي كند. هنگامي كه شما به آنها بگوييد كه حضور مراقب در منزل به شما بيشتر كمك ميكند به جاي اينكه بگوييد به سالمند كمك مي كند، بيشتر احتمال دارد كه نتيجه مثبت بگيريد و آنها با داشتن پرستار موافقت كنند. مواظب باشيد خيلي احساس گناه ايجاد نكنيد. به آنها بگوييد كه اگر تنها مسئول براي نياز ايشان باشيد، خيلي استرس زاست و شما نياز به يك همراه داريد.

  • براي شروع كار حتما لازم نيست از حضور يك مراقب دائمي صحبت كنيد. سالمند شما خيلي راحت تر حضور موقت يك مراقب را مي پذيرد تا اينكه به او اعلام كنيد كه هميشه قرار است يك پرستار با او زندگي كند.

 

مي توانيد در ابتدا يك سفر تفريحي و يا يك برنامه را با حضور مراقب برنامه ريزي كنيد و به سالمند بگوييد كه او در اين سفر با ما همرامي ميكند. مراقب بايد در طول سفر رابطه دوستانه و صميمي با سالمند برقرار كند و كم كم سعي كند سالمند با او احساس نزديكي نمايد. به اين وسيله مي توان براي حضور دائمي و نگهداري از سالمند در منزل زمينه را آماده كرد.

 

  • رجوع به مشاور حرفه اي

اگر احساس مي كنيد نمي توانيد سالمند خود را براي داشتن پرستار و مراقب  راضي كنيد مي توانيد از مشاور حرفه اي بهره ببريد. نگراني هاي خود را به پزشك معتمد سالمند خود بگوييد. با توجه به اينكه مشاور مي تواند رابطه ي جداگانه اي با سالمند داشته باشد و پاي صحبت هاي او بنشيند، در نهايت با ارزيابي نياز ها و خواسته هاي او، توصيه هايي به داشتن مراقب مي كند.

 


برچسب: پرستار سالمند،
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۴ بهمن ۱۳۹۶ساعت: ۰۲:۳۹:۵۶ توسط:محيا يوسفي موضوع:

چگونه مي توانم كودك را با پرستار تنها بگذارم؟

از زماني كه خودتان توانستيد به راحتي او را ترك كنيد مي توانيد كودك را با پرستار تنها بگذاريد. البته اگر كودك از شير شما تغذيه مي كند، بايد مدت زماني كه از او دور هستيد چند ساعت بيشتر نباشد و يا اينكه به وسيله دستگاه هاي مخصوص كمي از شير خودتان را در محفظه اي نگهداري كنيد تا در صورت نياز نوزاد پرستار بتواند به او شير خودتان را بدهد.

كودك شما ممكن است بطري شير را از دست خود شما قبول نكند بنابر اين ابتدا از يكي از اعضاي خانواده بخواهيد در حالي كه شما در اتاق حضور نداريد، سعي كند شيشه شير را به نوزاد بدهد. نوزاد كم كم عادت مي كند شيشه شير را قبول كند و اين باعث مي شود كار پرستار كودك راحت تر شود.

اگر فكر مي كنيد كه نمي توانيد دور از فرزند خود باشيد باز هم از يك پرستار يا يك دوست بخواهيد تا ساعاتي را كنار كودكتان باشد و خود شما در اتاقي ديگر باشيد تا كم كم به استقلال فرزند خود كمك كنيد. اين ساعات را سعي كنيد با دوستان خود سپري كنيد يا كتابي بخوانيد و يا براي يك پياده روي كوتاه مدت از خانه خارج شويد. سعي كنيد ساعاتي را حتما به خودتان اختصاص دهيد تا از وابستگي بيش از حد جلوگيري شود.

نگهداري از كودك در منزل

آماده شدن براي ترك نوزاد با يك پرستار نوزاد 

اين طبيعي است كه احساسات مختلفي را هنگامي كه كودك خود را براي اولين بار با  پرستار كودك  تنها مي گذاريد، تجربه كنيد. احساساتي مثل عذاب وجدان، خشم، عصباني شدن، دلتنگي، نگراني و ترس كه همگي ممكن است به سراغ شما بيايند.

اين خيلي مهم است كه كودك شما به شخصي كه وظيفه او مراقبت از كودك است عادت كند. براي اينكه اين اتفاق بيفتد بايد در بازه هاي زماني كوتاه اين كار را شروع كنيد. براي مثال اولين بار حدود 15 دقيقه فقط كودك را به پرستار خود بسپاريد و كم كم اين زمان را افزايش دهيد تا كودك از ابتدا وحشت نكند. اين به كودك كمك مي كند بدون شما باشد.

بايد در نظر داشته باشيد كه اضطراب شما به كودك منتقل مي شود بنابراين اگه دائما نگران باشيد، اين اضطراب به كودك شما منتقل مي شود.

وظايف ديگر خود را سعي كنيد انجام دهيد. قرار هاي كاري، خريد و … را خودتان به عهده بگيريد و قبل از اينكه از خانه خارج شويد مطمئن شويد كه كودكتان كاملا استراحت كرده و تغذيه مناسبي داشته است. همه وسايل مورد نياز را آماده كنيد و به اندازه كافي كنار او باشيد و با او بازي كنيد تا در ساعاتي كه شما نيستيد كمتر احساس دلتنگي كند.

سعي كنيد مدتي را همراه پرستار كنار كودك باشيد و جوري برنامه ريزيي نكنيد كه دقيقا هنگام حضور پرستار شما نيز از منزل خارج شويد و  نگهداري از كودك در منزل  به عهده پرستارش باشد.

حتما حتما از كودك خداحافظي كنيد و سعي نكنيد با گمراه كردن او و به صورت پنهاني از خانه خارج شويد. هنگام رفتن او را با وسيله بازي يا پرستار سرگرم كنيد و زماني كه مشغول بازي بود با او خداحافظي كنيد و برويد.

هميشه اين نكته را در نظر داشته باشيد كه شما به زمانهايي براي خودتان نياز داريد زماني براي ورزش، صرف وقت با دوستان و يا يك شب رمانتيك با شريك زندگيتان. بنابراين بدون عذاب وجدان حتما براي اين مسائل برنامه ريزي كنيد.


برچسب: پرستار كودك، نگهداري از كودك در منزل،
ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
+ نوشته شده: ۱۳ دى ۱۳۹۶ساعت: ۰۱:۱۸:۳۴ توسط:محيا يوسفي موضوع: